Forwarded from Tools | ابزارک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
داستان عجیب کاهش وزن این پسر جوان غوغا کرده 😱
16کیلو توی 2ماه بدون هیچ رژیم و ورزشی
اگه توام میخوای راحت لاغربشی بزن روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی را با 50% تخفیف سفارش بده👇🏻👇🏻
https://landing.getz.ir/PnvXG
https://landing.getz.ir/PnvXG
16کیلو توی 2ماه بدون هیچ رژیم و ورزشی
اگه توام میخوای راحت لاغربشی بزن روی لینک زیر و این چربی سوز گیاهی را با 50% تخفیف سفارش بده👇🏻👇🏻
https://landing.getz.ir/PnvXG
https://landing.getz.ir/PnvXG
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش مرغ اسپانیایی🍓
#کلیپ_آموزش_مرغ_اسپانیایی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥
🍓 آموزش مرغ اسپانیایی🍓
#کلیپ_آموزش_مرغ_اسپانیایی😋
بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘
🎀 کانال لذت آشپزی
🎀 @Lezat_ashpazi
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from ℳ£みЯbﾑŋo
قدم اول ،
یاد بگیر چطوری ۳ ساعته یک شومیز بدون الگو بدوزی
بعد میتونی دکمه معروف ایران رو داشته باشی.
بیا تو کانال مهربانو دوخت
https://www.tg-me.com/mehrbanoodoukht1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#رژیم_لاغری_بهاره💓
بیست و هفتم خرداد ماه 1403
🔵ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
۵۰ گرم پنیر خامه ای کم چرب + ۳ کف دست نان تافتون (۲۰۰کالری)
🔴میان وعده
2عدد میوه
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🔵قبل ازناهار 2لیوان آب طعم دار
🌞ناهار
۵ قاشق برنج + ۱۰۰گرم ران مرغ ابپز+ سالاد بدون سس هر مقدار که میل دارید (۳۰۰کالری)
🔴میان وعده عصر
یک لیوان شیر +
2 عدد میوه یا 6 عدد مغز
🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
۱۰۰ گرم بادمجان و گوجه سرخ شده+ +یک کف دست نان سنگک(۳۰۰کالری)
@Lezat_ashpazi
بیست و هفتم خرداد ماه 1403
🔵ناشتا2قاشق آبلیمو+2لیوان آب گرم
🌝صبحانه
۵۰ گرم پنیر خامه ای کم چرب + ۳ کف دست نان تافتون (۲۰۰کالری)
🔴میان وعده
2عدد میوه
🔵یک ساعت قبل ازناهارنیم ساعت ورزش +چربیسوزخانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🔵قبل ازناهار 2لیوان آب طعم دار
🌞ناهار
۵ قاشق برنج + ۱۰۰گرم ران مرغ ابپز+ سالاد بدون سس هر مقدار که میل دارید (۳۰۰کالری)
🔴میان وعده عصر
یک لیوان شیر +
2 عدد میوه یا 6 عدد مغز
🔵نیم ساعت قبل ازشام چربیسوز خانگی یا قرص چربی سوز گیاهی
🌚شام
۱۰۰ گرم بادمجان و گوجه سرخ شده+ +یک کف دست نان سنگک(۳۰۰کالری)
@Lezat_ashpazi
🌸روز عرفه مبـارکـــــــ
🪷خدایا دراین روز معنوی
🌸به حرمت عطرخوش کعبه
🪷خـیـر و بـرکـت سـلامـتی و
🌸خوشبختی را نصیب همه بگردان
@Lezat_ashpazi
🪷خدایا دراین روز معنوی
🌸به حرمت عطرخوش کعبه
🪷خـیـر و بـرکـت سـلامـتی و
🌸خوشبختی را نصیب همه بگردان
@Lezat_ashpazi
Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آموزش رایگان این مدل‌ها اینجاست👇
کلیک کن و یادبگیر😍
انواع لیف و اسکاچ و بافت های مدرن😍
میناهستم مربی تخصصی قلاب بافی
با هزاران هنرجوی موفق😍
قلاب هم دستت نگرفتی یادت میدم
حرفه ای ببافی و کسب درآمد کنی❤️👇👇
https://www.tg-me.com/+TmA4UmG91ftkNjJk
بزودی کلی آموزش های جدید دیگه هم اضافه میشه 😍❤️
کلیک کن و یادبگیر😍
انواع لیف و اسکاچ و بافت های مدرن😍
میناهستم مربی تخصصی قلاب بافی
با هزاران هنرجوی موفق😍
قلاب هم دستت نگرفتی یادت میدم
حرفه ای ببافی و کسب درآمد کنی❤️👇👇
https://www.tg-me.com/+TmA4UmG91ftkNjJk
بزودی کلی آموزش های جدید دیگه هم اضافه میشه 😍❤️
Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
.
اگه افسرده ای 😔
اگه اضطراب داری
اگه افکار منفی رهات نمی کنه
اگه هیچی خوشحالت نمیکنه😢
اگه خیانت دیدی و رابطتت داغون
۱۵۰۰ فایل روانشناسی رابطه ❤️
۵ دقیقه وقت بزار مطالب بیین👇👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO
اگه افسرده ای 😔
اگه اضطراب داری
اگه افکار منفی رهات نمی کنه
اگه هیچی خوشحالت نمیکنه😢
اگه خیانت دیدی و رابطتت داغون
۱۵۰۰ فایل روانشناسی رابطه ❤️
۵ دقیقه وقت بزار مطالب بیین👇👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#سالاد_ماکارونی😋
پیاز
زردچوبه
آب مرغ ۲ ق غ
سس مایونز ۶ ق غ
سینه مرغ پخته ۲ عدد
ماکارونی فرمی ½ بسته
کنسرو سبزیجات ۱.۵ قوطی
فلفل دلمه رنگی ۱ عدد
ماست پر چرب ۲ ق غ
خیار شور ۲۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
آبلیمو ۲ ق غ
زعفرون
برگ بو
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
پیاز
زردچوبه
آب مرغ ۲ ق غ
سس مایونز ۶ ق غ
سینه مرغ پخته ۲ عدد
ماکارونی فرمی ½ بسته
کنسرو سبزیجات ۱.۵ قوطی
فلفل دلمه رنگی ۱ عدد
ماست پر چرب ۲ ق غ
خیار شور ۲۵۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
آبلیمو ۲ ق غ
زعفرون
برگ بو
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♻️علت سفیدی مو از زبان دکتر سلامت با این روش شگفت انگیز♻️Ba
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1336
https://1ta100.ir/qu-ads/1336
❌دیگه دوره ی رنگ موهای شیمیایی پرعوارض و پر هزینه تموم شده ❌
👈جدیدترین شگرد تقویت ملانین سر به صورت کاملا طبیعی , تخصصی و تضمینی 👇👇
https://1ta100.ir/qu-ads/1336
https://1ta100.ir/qu-ads/1336
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کاپ_کیک_شکلاتی
شکر ۸ ق غ
آرد قنادی ۸ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۶ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل ½ ق چ
شیر ۱۰ ق غ
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
شکر ۸ ق غ
آرد قنادی ۸ ق غ
پودر کاکائو ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق چ
روغن مایع ۶ ق غ
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل ½ ق چ
شیر ۱۰ ق غ
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from تبلیغات
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆F
♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲
از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر) 👇💥
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆F
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#لازانیا_حرفه‌ای
لازانيا ۴۰۰ گرم
قارچ خرد شده ۲ پيمانه
گوشت يا مرغ چرخ كرده ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه رنگى ½ پيمانه
پنير پيتزا ۴۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
پياز بزرگ ۱ عدد
مواد سس سفيد :
آرد سفيد ۲ ق غ
پودر پياز ۱ ق م
شير ۲ پيمانه
كره ۵۰ گرم
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
لازانيا ۴۰۰ گرم
قارچ خرد شده ۲ پيمانه
گوشت يا مرغ چرخ كرده ۴۰۰ گرم
فلفل دلمه رنگى ½ پيمانه
پنير پيتزا ۴۰۰ گرم
نمک، فلفل سیاه
پياز بزرگ ۱ عدد
مواد سس سفيد :
آرد سفيد ۲ ق غ
پودر پياز ۱ ق م
شير ۲ پيمانه
كره ۵۰ گرم
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
انرژی زنانه 👆
فعال سازی انرژی زنانه
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
اگر رابطتت سرد شده
مثل روزهای اول نیست
خیانت دیدی
اگر هیچ چی خوشحالت نمیکنه
فقط ۵ دقیقه فایل های روانشناسی فقط بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO
احیا طلاق عاطفی☝️
فعال سازی انرژی زنانه
#فایل_اموزشی_مهم
#مینا_جهانبخش
مدرس و نویسنده
مدیر موسسه تحول درون
🔰🔰 پکیج رایگان👇
@Admiin_moj
اگر رابطتت سرد شده
مثل روزهای اول نیست
خیانت دیدی
اگر هیچ چی خوشحالت نمیکنه
فقط ۵ دقیقه فایل های روانشناسی فقط بزار و گوش کن
حالت دگرگون میشه 👇👇
https://www.tg-me.com/+PXOLNomyw87uC-zO
احیا طلاق عاطفی☝️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شیرین_عسل_خونگی
پودر ژله
بیسکویت ساقه طلایی
شکلات تخته‌ای ۱۰۰ گرم
آبجوش ⅓ لیوان
شکر حدود ۱ ق
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
پودر ژله
بیسکویت ساقه طلایی
شکلات تخته‌ای ۱۰۰ گرم
آبجوش ⅓ لیوان
شکر حدود ۱ ق
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
افرادی که مشکلات #زودانزالی بی #میلی جنسی و #عدم نعوذ دارند نباید به دنبال قرص های شیمیایی بروند
چون این قرص ها باعث افزایش فشارخون و عوارض جبران‌ناپذیری میشه
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان ۵۰۰۰نفر که با گیاهان دارویی تونستن مشکلات جنسی شون رو برطرف کنند ببینید
برای درمان مشکلات جنسی وارد لینک زیر بشید👇
http://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA
خیلی زود پاک میشه
درمان تضمینی مشکلات جنسی📛❌
📛مشاوره محرمانه
چون این قرص ها باعث افزایش فشارخون و عوارض جبران‌ناپذیری میشه
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان ۵۰۰۰نفر که با گیاهان دارویی تونستن مشکلات جنسی شون رو برطرف کنند ببینید
برای درمان مشکلات جنسی وارد لینک زیر بشید👇
http://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA
خیلی زود پاک میشه
درمان تضمینی مشکلات جنسی📛❌
📛مشاوره محرمانه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#کیک_یزدی
شکر ۱ پیمانه
وانیل نوک ق چ
تخم مرغ ۳ عدد
روغن مایع ⅔ پیمانه
آب هم دمای محیط ⅔ پیمانه
ماست سفت شیرین ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق م
آرد قنادی ۲ لیوان
پودر هل ½ ق چ
عسل ۱ ق غ
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
شکر ۱ پیمانه
وانیل نوک ق چ
تخم مرغ ۳ عدد
روغن مایع ⅔ پیمانه
آب هم دمای محیط ⅔ پیمانه
ماست سفت شیرین ۲ ق غ
بیکینگ پودر ۱ ق م
آرد قنادی ۲ لیوان
پودر هل ½ ق چ
عسل ۱ ق غ
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from تبلیغات برند20/سوگند
خـــدا #مــو داده که روی سَـرت باشه نه روی فــرش و بــالِشِت که 😤😑
اگه بنا به هر دلیلی #شوره یا #ریزش مو داری و موهات کم پشته یا از ریزش سکه ای رنج میبری
🔻میتونی از "دکتر رضا اسدی" کمک بگیری😍
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADz-3pT2vddnn3Jp4A
☝
⭕ همین الان یه سر به کانالشون بزن
⭕️قول میدم کچل بری ، گیسو کمند برگردی🤩
اگه بنا به هر دلیلی #شوره یا #ریزش مو داری و موهات کم پشته یا از ریزش سکه ای رنج میبری
🔻میتونی از "دکتر رضا اسدی" کمک بگیری😍
👇👇
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAADz-3pT2vddnn3Jp4A
☝
⭕ همین الان یه سر به کانالشون بزن
⭕️قول میدم کچل بری ، گیسو کمند برگردی🤩
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#کیک_یخچالی
شکر ۱ لیوان
شیر ۵ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق غ
پودر نشاسته ۴ ق غ
بیسکویت پتی بور ۴ بسته
روغن مایع ½ لیوان
شکلات ۱۰۰ گرم
وانیل ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم
💖@Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
شکر ۱ لیوان
شیر ۵ لیوان
پودر کاکائو ۳ ق غ
پودر نشاسته ۴ ق غ
بیسکویت پتی بور ۴ بسته
روغن مایع ½ لیوان
شکلات ۱۰۰ گرم
وانیل ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم
💖@Lezat_ashpazi 💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
Forwarded from تبلیغات
تعمیرات انواع مبلمان،استیل ،راحتی ،کلاسیک، سرویس خواب،ناهارخوری و مصنوعات چوبی دوخت انواع کاور مبلمان ،تولیدانواع آباژور،ساخت تخت،کمددیواری و،،،،، (رنگکاری،نجاری خیاطی) بازدید رایگان،
آدرس،تهران،بازارمبل یافت آباد
۰۹۰۱۴۴۳۳۸۶۰
https://www.tg-me.com/+T1SfXnG2WsquSgah
@hamedmokhlesy
آدرس،تهران،بازارمبل یافت آباد
۰۹۰۱۴۴۳۳۸۶۰
https://www.tg-me.com/+T1SfXnG2WsquSgah
@hamedmokhlesy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ماهیچه
سیر، کره
چوب دارچین
نمک، فلفل سیاه
ماهیچه گوسفندی
پیاز ۶ عدد متوسط
زعفران دم کرده
کمی رزماری
برگ بو
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
سیر، کره
چوب دارچین
نمک، فلفل سیاه
ماهیچه گوسفندی
پیاز ۶ عدد متوسط
زعفران دم کرده
کمی رزماری
برگ بو
💖@Lezat_ashpazi💖
پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat